المحتوى

• كيفية استخدام إنذار النوم
• ما الجديد في iOS 11.4.1

يمكن لـ iPhone إخبارك بموعد النوم من خلال المنبه Bedtime في iOS 10 و iOS 11. ستساعدك هذه الميزة على النوم في نفس الوقت ، مما يوفر صحة أفضل للنوم بشكل عام.

مع إنذار Bedtime في نظام التشغيل iOS 10 ، سوف يعرض لك iPhone إشعارًا ويصدر ضوضاء عندما تحتاج إلى الذهاب إلى السرير. أحد المصيدات هو أنه لا يعرف ما إذا كنت تذهب إلى الفراش مبكراً وقد يوقظك الإشعار بالفعل إذا كنت نائمًا خفيفًا.

إليك كيفية استخدام المنبه iPhone Bedtime وتغيير الإعدادات بحيث تستيقظ من الشعور بالانتعاش.

كيفية استخدام إنذار النوم

ستحتاج إلى تشغيل إنذار iOS 10 Bedtime لاستخدامه. يمكنك الآن اختيار الأيام التي يمكنك استخدامها ، ولكن لا يمكنك تغيير الجدول من يوم إلى آخر. الفكرة كلها هي الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت.

وجدت دراسة من جامعة نورث وسترن في شيكاغو أن الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة هو جزء جيد من صحة القلب ويمكن أن يساعد في الحد من هرمونات التوتر. إن الذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل ليلة يمكن أن يساعدك على العيش حياة أطول وأكثر صحة.

قم بإعداد إنذار iPhone Bedtime على نظام التشغيل iOS 10.

في iPhone ، انقر فوق Clock Clock ثم على Bedtime في المنتصف بأسفل الشاشة.

اضغط على تبديل في الزاوية اليمنى العليا. الآن ، انقر واسحب أثناء التنقل إلى السرير ووقت الاستيقاظ.

انقر فوق "خيارات" في الجزء العلوي الأيسر للتحكم في إعدادات إنذار وقت النوم المختلفة. في الجزء العلوي من هذه الشاشة ، يمكنك اختيار أيام استخدام إنذار Bedtime على جهاز iPhone.

تغيير إعدادات التنبيه iOS 10 قبل النوم.

يمكنك أدناه اختيار وقت وصول إشعار إنذار Bedtime. إذا كنت تتجه إلى الفراش من 30 إلى 45 دقيقة مبكرًا أو تستغرق وقتًا طويلاً للاستعداد للنوم ، فاختر إشعارًا سابقًا.

الآن اختر "صوت الإيقاظ" من عدد صغير من أصوات الصباح المستوحاة. اختر ما إذا كنت تريد أن يهتز الهاتف وأيضًا كيف ينبغي أن يكون صوت الاستيقاظ مرتفعًا.

بمجرد الانتهاء من كل هذا ، يتم إعداد إنذار iPhone Bedtime وتنبيه الإيقاظ وجيد الاستخدام. لا يزال بإمكانك ضبط الإنذارات على iPhone كما تفعل عادةً ، والتي توجد خارج منبه النوم.

ما الجديد في iOS 11.4.1

ما الجديد في iOS 11.4.1

أضاف تحديث iOS 11.4 الرسائل في iCloud و AirPlay 2 ، لكنه أثار مشكلات أيضًا. يحتفظ تحديث iOS 11.4.1 بهذه الميزات التي طال انتظارها ويتضمن إصلاحات لبعض مشكلات iOS 11.4. على وجه التحديد تحديث iOS 11.4.1 ؛ يعمل على إصلاح مشكلة منعت بعض المستخدمين من مشاهدة آخر موقع معروف لأجهزة AirPods الخاصة بهم في Find My iPhone. يحسن موثوقية مزامنة البريد وجهات الاتصال والملاحظات مع حسابات Exchange. يتضمن هذا التحديث أيضًا إصلاحات الأخطاء الأخرى وترقيات الأمان. من الممكن أن يتضمن هذا التحديث إصلاحًا لبطارية عمر iOS 11.4 سيئة. تتيح لك الرسائل في السحابة إجراء نسخ احتياطي لمحادثات iMessage الخاصة بك إلى السحابة تمامًا مثلما تشغل نسخة احتياطية من الملاحظات وجهات الاتصال والصور. هذا يعني أنها مدعومة في حالة حدوث شيء لهاتفك ، ولكن هذا ليس كل شيء. تقوم الرسائل في السحابة بمزامنة الرسائل والخيوط المحذوفة عبر أجهزة iCloud الخاصة بك. هذا يعني أن كل شيء سوف يظهر نفسه عبر أجهزة Apple الخاصة بك. مع هذا ، يجب أن تشاهد نفس المحادثات في كل مكان ، طوال الوقت. يعمل هذا أيضًا على نسخ الصور والمرفقات احتياطيًا في السحابة بحيث يكون لديك مساحة أكبر على جهاز iPhone أو iPad. عندما تحصل على جهاز جديد ، تتم مزامنة جميع الرسائل مع هذا الجهاز حتى لا تفقد أي شيء.