المحتوى
بالنظر إلى صخب الحياة اليومية ، قد تجد النساء أحيانًا صعوبة في تتبع الدورة الشهرية ودوراتها ، لكن أفضل تطبيق لتتبع الدورة يأتي للمساعدة. ومع ذلك ، وبفضل تقدم التكنولوجيا الحديثة ، يمكننا الآن تتبع فتراتنا باستخدام هواتفنا الذكية فقط. هناك عدد من تطبيقات Android التي تساعدنا على تتبع التواريخ وجمع معلومات أخرى مفيدة عندما يقترب اليوم. نظرًا للعدد الهائل من التطبيقات الموجودة هناك ، فقد يكون اختيار أفضلها مربكًا للغاية. سنجعل هذا الاختيار أسهل اليوم من خلال سرد خمسة من أفضل تطبيقات تعقب الفترة المتاحة على Android.
هذه كلها عروض مجانية ، لذا من الجيد أن تبدأ بمجرد تثبيتها.
أفضل تطبيق لتعقب الفترة لنظام Android
1) دليل فترة تعقب
تم تصنيف هذا التطبيق كأحد أكثر برامج تتبع الفترة دقة ، وهو الشريك البحثي للمؤسسات الكبرى مثل أكسفورد وستانفورد وكولومبيا. يتعلم التطبيق من أنماط الاستخدام الخاصة بك ويتكيف بمرور الوقت ، لذلك كلما زاد استخدامه ، أصبح أفضل. بالإضافة إلى دورتك الشهرية ، يمكن أن تذكرك أيضًا بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية والإباضة والخصوبة. يمكنك أيضًا تتبع البيانات مثل سائل عنق الرحم والجنس والألم وما إلى ذلك للحصول على تذكير دقيق في كل مرة.
يمكنك أيضًا التخطيط لحملك باستخدام التطبيق عن طريق تسجيل تفاصيل تحديد النسل داخل التطبيق. بينما تتقدم بعض التطبيقات حول العلم حول دورتك الشهرية ، فإن هذا التطبيق يتأكد من حصولك على المعلومات الصحيحة حول دورتك مع المراجع المناسبة لمساعدتك على فهم جسمك بشكل أفضل. عندما تستخدمين التطبيق لفترة من الوقت ، يتعلم التطبيق من دوراتك الشهرية السابقة ويقدم تاريخًا متوسطًا يُتوقع أن يكون دقيقًا في معظم الأوقات.
نظرًا لاختلاف كل جسم ، فقد يكون من الصعب على أي تطبيق الحصول على دقة بنسبة 100٪ ، ولكن باستخدام الخوارزميات الحديثة ، يمكن للتطبيقات التعلم باستخدام أنماط الاستخدام ، لذلك فهي تتحسن دائمًا. Clue هو تنزيل مجاني من متجر Play ، ويأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق لبعض الميزات الإضافية. التطبيق متوافق مع الأجهزة التي تعمل بنظام Android 4.1 وما فوق.
قم بتنزيله الآن: هنا
2) حواء فترة تعقب
تم تصنيف Eve باعتباره التطبيق الأكثر ابتكارًا على متجر Play في عام 2016 ، وهو أكثر بكثير من مجرد متتبع للفترة. بالإضافة إلى السماح لك بتتبع دورتك وتقديم تذكيرات ، يقدم التطبيق أيضًا نصائح حول العلاقة ، والتي يمكننا جميعًا القيام بها بصراحة. يمكنك تتبع حالتك المزاجية وأعراض الدورة الشهرية والجنس للحصول على تمثيل دقيق لدورة الطمث. يحتوي التطبيق أيضًا على رؤى رائعة ومسابقات ومقالات أخرى متعلقة بالصحة لمساعدتك على فهم تشريحك بشكل أفضل.
يحتوي التطبيق على نافذة تقويم مفصلة تعرض بيانات مثل الفترة القادمة ويوم الإباضة وغيرها من المعلومات ذات الصلة بجسمك. حصل التطبيق على العديد من الجوائز بما في ذلك جائزة Webby 2016 للصحة واللياقة. قائمة ميزات التعقب بالإضافة إلى النصائح المقدمة هنا تجعل هذا التطبيق شاملًا لجميع احتياجات تتبع الدورة الشهرية. Eve هو تنزيل مجاني على متجر Play ولا يحتوي على إعلانات. ومع ذلك ، هناك عمليات شراء داخل التطبيق. التطبيق متوافق مع الأجهزة التي تعمل بنظام Android 4.1 وما فوق.
قم بتنزيله الآن: هنا
3) فترة تعقب فلو
يساعدك هذا التطبيق على تتبع دورتك الشهرية وكذلك الحمل والإباضة ، مما يجعله تطبيقًا تحتاجه كل امرأة على هواتفهن. ستدرج الأيام الأكثر خصوبة في التقويم بالنسبة لك ، مما يساعدك على التخطيط لحملك على طول الطريق. سيتعين على المستخدم تسجيل دورات الحيض يدويًا كما هو الحال مع أي تطبيق ، وسوف يتعلم Flo بمرور الوقت من خلال دوراتك وأنماطك.
يمكنك حتى تسجيل درجات الحرارة الأساسية داخل التطبيق ، مما يتيح لك الحصول على فكرة جيدة عن فتراتك. سيحدد التقويم المذكور أيضًا الأيام المناسبة للحمل ، مما يجعله تطبيقًا كاملاً لكل امرأة. إذا وجدت أن التواريخ ليست دقيقة كما توقعت ، فتأكد من إضافة المزيد من الأعراض حتى يتمكن التطبيق من معرفة المزيد وتقديم نتائج أفضل. هناك أيضًا أداة تعقب لأسلوب الحياة داخل التطبيق ، مما يسمح لك بتسجيل بيانات اللياقة والوزن والمقاييس الأخرى. التطبيق عبارة عن تنزيل مجاني على متجر Google Play وخالي من الإعلانات أو عمليات الشراء داخل التطبيق.
قم بتنزيله الآن: هنا
4) فترة تعقب
هذا تطبيق بسيط جدًا ولا يحتوي على أي مصطلحات معقدة لتطبيقات الفترة الأخرى. يمكنك ببساطة الحصول على عرض التقويم هنا ، جنبًا إلى جنب مع قسم لإضافة الأعراض الخاصة بك للحصول على نتائج أفضل مع الاستخدام المستمر. يعرض التطبيق الزهور على شاشتك الرئيسية عند وصول تاريخ الإباضة المتوقع ، وهي لمسة لطيفة من قبل المطورين. يقوم بذكاء بحساب متوسط تاريخ الفترة باستخدام بيانات من الأشهر الثلاثة الماضية. يمكنك تحسين الدقة عن طريق إضافة حالتك المزاجية والأعراض الأخرى على التطبيق. هناك قائمة كبيرة من الأعراض التي يمكنك الاختيار من بينها للحصول على نتائج أفضل في كل مرة.
كما هو الحال مع أي تطبيق آخر لتتبع الفترة الزمنية ، فإنه يتعلم من استخدامك ، لذلك كلما زاد استخدامه ، كلما كانت النتائج أفضل. Period Tracker هو تطبيق مجاني على متجر Google Play ويأتي مع الإعلانات. ومع ذلك ، لا توجد طريقة للتخلص من الإعلانات ، حيث لا توجد عمليات شراء داخل التطبيق.
قم بتنزيله الآن: هنا
5) فترة تعقب من خلال تصميم بسيط
يعد هذا أحد أفضل تطبيقات تتبع الفترة الزمنية تصنيفًا ، وهو تطبيق شامل يحتوي على جميع الميزات لمساعدتك على فهم جسمك بشكل أفضل. يمكن أن يساعدك أيضًا في تتبع الحمل والإباضة وما إلى ذلك. يساعدك مخطط درجة حرارة الجسم على فهم تاريخ الإباضة بشكل أفضل ، مما يساعدك على التخطيط للحمل بالطريقة التي تريدها.
إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، فسيساعدك التطبيق على تذكيرك بتناول أدويتك في الوقت المناسب لتجنب أي حالات حمل غير مرغوب فيها. يمكن للمستخدمين أيضًا تتبع مخاط عنق الرحم أو مؤشر كتلة الجسم أو النشاط الجنسي أو الوزن أو درجة الحرارة أو الأعراض أو الحالة المزاجية باستخدام هذا التطبيق. هذا تنزيل مجاني على متجر Play مع إعلانات على متن الطائرة.
