المحتوى
تتحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وأفضل تطبيقات التمرين لمساعدتك في الحصول على الشكل مع بداية عام 2019. سنركز على تطبيقات اللياقة البدنية التي يمكن أن تبقيك على التركيز وتساعدك على البقاء على المسار الصحيح ، حتى عندما لا ترغب في الحركة. علاوة على ذلك ، قمنا بتجميع أفضل تطبيقات التمرين حتى تتمكن من إضافة مجموعة متنوعة من التدريبات وإجراءات اللياقة البدنية حتى لا تشعر بالملل.
بدءًا من تطبيقات اللياقة البدنية والتمرين الفعلي والتطبيقات التي ستساعدك في الحفاظ على أهدافك ، فهذه هي أدوات مساعدة اللياقة البدنية التي يمكن أن تحدث فرقًا بين الحصول على اللياقة البدنية والعودة إلى العادات السيئة. لعام 2018 ، قمنا بإزالة Pact من القائمة حيث أغلقت الشركة متجرًا. نحن نقيّم الخيارات الجديدة بينما نعمل على استعادة صحتها الآن بعد أن وصل الربيع إلى هنا تقريبًا.
لا نركز على أفضل تطبيقات فقدان الوزن في هذه الجولة ، بدلاً من ذلك ، سننظر في التطبيقات التي يمكن أن تساعدك على التركيز على لياقتك وعلى التدريبات الخاصة بك. بدءًا من الدافع إلى تعقب اللياقة البدنية وممارسة التمرينات الرياضية التي تضم حتى مدربًا شخصيًا ، فهذا هو منزلك للحصول على أفضل تطبيقات اللياقة البدنية التي تعمل بنظام Android و iPhone.
أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وأفضل تطبيقات التمرين التي يمكنك تنزيلها.
أدوات تتبع اللياقة البدنية مفيدة وتسجيل السعرات الحرارية أمر مهم ، ولكن استراتيجية التمرين هي أيضًا جزء أساسي في صحتك العامة واللياقة البدنية.
إن العثور على وقت التمرين أمر صعب ، لذلك قمنا بإضافة تطبيقات اللياقة البدنية مثل التمرين لمدة 7 دقائق الذي يمكن أن يساعدك في تحقيق خطوات نحو صحة أفضل كل يوم حتى لو كان لديك بضع دقائق في المنزل.
ستقوم تطبيقات اللياقة الأكثر تقدماً بتوجيهك إلى أنشطة أكثر كثافة والعمل في تمارين أخرى. ستساعدك أفضل تطبيقات التمرين أيضًا في العثور على مناطق جديدة للتركيز عليها في الجيم أو في المنزل. يمكن أن تأخذ بعض من أفضل تطبيقات التمرين في الاعتبار التدريبات ومستويات النشاط التي قمت بها مؤخرًا لاقتراح التمرين المركّز الذي يستهدف منطقة كنت تستريح فيها.
سواء كنت بدأت للتو ، أو كنت تبحث عن الخطوة التالية ، فإليك أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لأجهزة iPhone و Android ؛
- فيتبيت المدرب
- Aaptiv
- 7 دقيقة تجريب
- Cyclemeter
- نايك + رن كلوب
- Endomondo
- فيتبيت
- MyFitnessPal
- Strava
- العرق مع Kayla - بيكيني التدريبات وممارسة
- الجري لخسارة الوزن تجريب وخطط الوجبات
- الأريكة إلى 5K (C25K)
- المشي لتخفيف الوزن
- Beachbody على الطلب
- Sworkit
- JEFITWorkout التطبيق
العديد من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية مجانية للتنزيل وتجربة مجانية ، لكنك ستكتشف أن هناك العديد من تطبيقات اللياقة البدنية والتمرين التي تحتاج إلى شرائها أو التي تتطلب اشتراكًا للاستخدام المتواصل.
