المحتوى
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن والعيش بأسلوب حياة صحي أكثر بشكل عام ، فأنت تعلم مدى صعوبة ذلك. ليس من السهل حساب السعرات الحرارية ، ومراقبة ما تأكله ، وتتبع التغذية. لهذا السبب تحتاج إلى عداد جيد للسعرات الحرارية لهاتف Pixel 3 - أدخل الطعام الذي تتناوله في مذكرات التطبيق ، وسيتتبع كل هذه المعلومات نيابة عنك.
سيحقق أي عداد للسعرات الحرارية على متجر Google Play هذا الهدف من أجلك ، ولكن لا يزال هناك خياران مجانيان يجب عليك البحث عنهما ، وهما خيارات تحتوي على بعض الميزات الرائعة حقًا بالإضافة إلى مجتمعات مزدهرة وراءها. تابع أدناه ، وسنعرض لك أفضل عداد للسعرات الحرارية لهاتف Pixel 3. وإليك أفضل خياراتنا.
MyFitnessPal
يأتي MyFitnessPal في المرتبة الأولى على قائمتنا لأنه في الواقع أحد أفضل عدادات السعرات الحرارية لهاتف Pixel 3 الذي يمكنك الحصول عليه. لقد كان MyFitnessPal موجودًا منذ فترة طويلة ، وعلى هذا النحو ، كان لدى المطورين متسع من الوقت لتحسين التطبيق. سيقوم MyFitnessPal بأشياء مثل حساب عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يوميًا تلقائيًا - يقوم بذلك عن طريق مطالبتك بإدخال الطول والوزن وكيف يبدو نشاطك وعدد الجنيهات التي تريد أن تفقدها في الأسبوع.
بمجرد حساب ذلك ، يمكنك تتبع وجباتك عن طريق إضافتها إلى فئات الإفطار والغداء والعشاء. يمكنك أيضًا مسح UPC على العبوات للحصول على أدق تتبع ممكن للسعرات الحرارية. ليس هذا فقط ، ولكن لدى MyFitnessPal قاعدة بيانات ضخمة للأطعمة التي يمكنك البحث عنها في شريط البحث. أضف طعامًا إلى دفتر يومياتك ، وسيقوم MyFitnessPal تلقائيًا بخصمه من السعرات الحرارية المخصصة لهذا اليوم.
هل انتهيت من عد السعرات الحرارية لهذا اليوم؟ اضغط على زر Finish Diary في أسفل الصفحة ، وسيعطيك MyFitnessPal تقديرًا للوزن الذي ستكون عليه في الأسابيع الخمسة المقبلة إذا حافظت على هذه الوتيرة.
تحميله الآن: تطبيقات جوجل.
اخسره!
اخسره! تأتي في المرتبة الثانية في قائمتنا ، وتعمل على غرار MyFitnessPal. اخسره! ستحسب السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يوميًا من أجلك بعد إعطائها بعض التفاصيل عنك ، وبعد ذلك يمكنك تسجيل طعامك في فئات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة. يمكنك أيضًا تتبع كمية المياه التي تتناولها ، وتفقدها! ستتيح لك أيضًا تتبع وجبات الطعام بمجرد التقاط صورة لطبقك. تمامًا مثل MyFitnessPal ، يمكنك مسح UPCs من المنتجات الغذائية في تطبيقك أيضًا.
تحميله الآن: تطبيقات جوجل
طبقي
قد يحتل MyPlate المرتبة الثالثة في قائمتنا ، ولكن لا يزال هذا عدادًا رائعًا للسعرات الحرارية لـ Pixel 3. تم تصميم MyPlate بواسطة علامة Livestrong التجارية ، ليكون تطبيقًا بديهيًا وسهل الاستخدام. إنه في الواقع أحد أكثر أدوات تتبع السعرات الحرارية تصميمًا بشكل جميل. تمامًا مثل MyFitnessPal و Lose It! ، يقدم لك MyPlate مذكرات يمكنك تصنيف وجباتك فيها. لديهم أيضًا قاعدة بيانات ضخمة من الأطعمة ، ويسمحون لك حتى بمسح رموز UPC باستخدام ماسح الباركود المدمج.
أحد الأشياء الرائعة التي يقوم بها MyPlate هو تسهيل مراقبة التغذية الخاصة بك. هناك قسم يتتبع التغذية في الأطعمة التي تتناولها ، مثل الصوديوم والدهون والكوليسترول وغير ذلك. إنه يضع هذا في رسم بياني جميل يمكنك إلقاء نظرة عليه في نهاية اليوم.
تحميله الآن: تطبيقات جوجل
MyNetDiary
نحن نحب حقًا MyNetDiary لأنه أحد عدادات السعرات الحرارية القليلة لهاتف Pixel 3 التي تساعد الأشخاص في إدارة مرض السكري لديهم. تم تصميم MyNetDiary للأشخاص الذين يعانون من النوع 1 والنوع 2 ومرض السكري. سيساعدونك في الحصول على صحتك على المسار الصحيح حتى تتمكن من عيش نوعية حياة أفضل بكثير ، حتى عندما تعاني من مرض السكري. يضع MyNetDiary حقًا "الصورة الكبيرة" معًا من أجلك ، مما يساعدك على رؤية شكل التغذية الآن وأين يجب أن تكون.
تحميله الآن: تطبيقات جوجل
تتبع عداد السعرات الحرارية
قد يأتي Track Calorie Counter في المرتبة الأخيرة في قائمتنا ، ولكن هذا يعد عدادًا رائعًا آخر للسعرات الحرارية لجهاز Pixel 3 ، حيث تم تصميمه من قبل مجموعة من خبراء التغذية. واحدة من الفوائد الهائلة للتطبيق هو أنه فعال للغاية وسلس. يمكنك بالفعل إدخال جميع وجباتك وتغذيتك في التطبيق في أقل من دقيقة. تمامًا مثل MyFitnessPal و Lose It! ، يحتوي Track Calorie Counter على قاعدة بيانات ضخمة للطعام يمكنك إضافة الأطعمة منها.
تحميله الآن: تطبيقات جوجل
حكم
كما ترى ، هناك الكثير من تطبيقات عد السعرات الحرارية الممتازة المتاحة لمساعدتك في مراقبة السعرات الحرارية التي تتناولها ، وفقدان الوزن ، وفي النهاية ، تساعدك على عيش نمط حياة أكثر صحة. نحن نحب حقًا MyFitnessPal على وجه الخصوص بسبب الميزات الشاملة وسهولة الاستخدام والمجتمع الهائل الذي يقف وراءه.
سوف نتلقى عمولة مبيعات إذا قمت بشراء سلع باستخدام روابطنا. أعرف أكثر.
