المحتوى
نظرًا لمدى ذكاءنا التكنولوجي ، فقد أصبح جزءًا كبيرًا من حياتنا للتحكم في كل جانب عمليًا ، بما في ذلك استهلاك السعرات الحرارية باستخدام أفضل تطبيق أندرويد لقياس السعرات الحرارية. هناك حاجة ماسة إلى هذا لتقييم صحتك بشكل أفضل وإبداء الرأي في الطريقة التي تعيش بها حياتك. ومع ذلك ، قد يكون من المستحيل تتبع كل هذه السعرات الحرارية التي تستهلكها بشكل منتظم يدويًا. هذا هو المكان الذي تكون فيه بعض تطبيقات الجوال مفيدة ، لمساعدتك على تقييم الطعام الذي تتناوله بشكل أفضل وأيضًا لعمل مذكرات شخصية من نوع ما ، توضح بالتفصيل جميع السعرات الحرارية التي استهلكتها على مدار فترة زمنية. بطبيعة الحال ، هناك عدد غير قليل من تطبيقات عد السعرات الحرارية لنظام Android والتي تخدم الغرض ، لذلك عليك ، كمستخدم ، أن تكون حذرًا للغاية قبل اختيار التطبيق الذي يناسب احتياجاتك بشكل أفضل. قد يكون هذا طلبًا صعبًا نظرًا للكم الهائل من التطبيقات المتاحة هناك.
ليس من الحكمة أبدًا استخدام تطبيق يعتمد ببساطة على نوع الصور أو الأوصاف التي يقدمها المطور. في بعض الأحيان ، يكون التطبيق أكثر بكثير مما يبدو للعين. هذا هو السبب في أننا قررنا تجميع قائمة صحية من خمسة تطبيقات لعد السعرات الحرارية لجعل حياتك أسهل. لذا تأكد من إلقاء نظرة فاحصة عليها جميعًا أدناه.
أفضل تطبيقات عد السعرات الحرارية لنظام Android
1) عداد السعرات الحرارية - MyFitnessPal
واحدة من أكثر خدمات اللياقة البدنية شيوعًا ، MyFitnessPal ، تقدم تطبيق Calorie Counter الخاص به مع مجموعة من الميزات لجذب الوعي بالسعرات الحرارية. إنه يقترن بمجموعة متنوعة من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الموجودة هناك ، لذا فإن توافقه لا يقتصر على الأجهزة الخاصة بالمطور. الاشتراك في الخدمة مجاني ، لذا لن تفقد أي شيء إذا جربت ذلك. من المفيد أيضًا أن يكون هذا أحد أكثر تطبيقات تتبع السعرات الحرارية شيوعًا ، مما يضمن لك نتائج دقيقة على المدى الطويل.
بطبيعة الحال ، لا يتعين عليك إضافة نوع العناصر الغذائية التي استهلكتها يدويًا ، ومجرد إدخال الطعام الذي تناولته سيحسب تلقائيًا كل شيء. هذه ميزة مشتركة مع جميع تطبيقات السعرات الحرارية وتجعل الحياة أسهل كثيرًا لجميع المعنيين. يأتي التطبيق أيضًا مزودًا بميزة مسح الرمز الشريطي ، مما يتيح لك ببساطة تسجيل الطعام الذي تتناوله دون الحاجة إلى كتابة التفاصيل. بالطبع ، الخيار اليدوي موجود أيضًا ، لذلك ليس هناك ندرة في الخيارات هنا. يقوم التطبيق بالكثير لتحفيز المستخدمين من خلال مساعدتك في تحديد الأهداف. يعد المطورون بفقدان الوزن بشكل مضمون إذا استخدمت التطبيق لمدة 7 أيام على الأقل واتبعت النظام بدقة.
إنه تنزيل مجاني ، بطبيعة الحال ، ويختلف إصدار Android المطلوب للتطبيق من جهاز لآخر. ستنضم إلى قائمة تضم 50 إلى 100 مليون شخص قاموا بالفعل بتنزيل التطبيق والاستفادة منه ، لذا تأكد من تجربته.
قم بتنزيله الآن: هنا
2) عداد السعرات الحرارية - MyNetDiary
ليس من المستغرب حقًا ، ولكن هناك العديد من التطبيقات التي تحمل لقب "عداد السعرات الحرارية". الطريقة الوحيدة التي يمكن للمصنعين من خلالها التمييز بين تطبيقاتهم هي ذكر اسم خدمتهم مباشرة بعد ذلك. يأتي هذا التطبيق المعين من MyNetDiary ، وهو ليس شائعًا مثل التطبيق الذي تحدثنا عنه أعلاه ولكنه سيظل بمثابة بديل قابل للتطبيق للعملاء. على الرغم من أن الكثيرين ربما لم يسمعوا عن التطبيق ، إلا أنه يظهر بشكل متكرر في نتائج بحث متجر Play ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه تم تنزيله بالفعل ما يقرب من 5 ملايين مرة بواسطة المستخدمين. مجموعة الميزات بسيطة للغاية هنا. أنت تحدد هدفًا لفقدان الوزن ، وسيقوم التطبيق بتدريبك بشكل دوري خلال عملية الوصول إلى هدفك. يجب أن يتم إدخال مدخول السعرات الحرارية كلما تناولت وجبة. هذا مرة أخرى هو بروتوكول قياسي مع أي تطبيق لحساب السعرات الحرارية هناك.
صنفت المجلة الأمريكية للطب الوقائي هذا على أنه تطبيق النظام الغذائي رقم 1 ، والذي يجب أن يتحدث عن الكثير من العمل الذي قام به المطورون لجعل هذا التطبيق ناجحًا. تقييمات المستخدمين جيدة بشكل عام ، والتي يجب أن تكون حافزًا كافيًا للعملاء الجدد لتجربة التطبيق. يأتي مع مكتبة كبيرة من المطاعم والأطعمة والمتاجر لمساعدتك في فهرسة العناصر الخاصة بك بشكل ملائم. إذا كنت لا ترى الطعام الذي تختاره في القائمة ، يمكنك ببساطة التقاط صورة له وسيقوم التطبيق بوضع علامة عليه وفقًا لذلك. يتزامن أيضًا مع مجموعة متنوعة من أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء باستخدام Google Fit. وبطبيعة الحال ، يساعدك التطبيق أيضًا على تتبع خطواتك وتمارينك وكل شيء آخر يتعلق باللياقة البدنية. هذا يجعله تطبيقًا صعبًا للتغلب عليه في متجر Play في الوقت الحالي. يتطلب أفضل تطبيق عداد للسعرات الحرارية على نظام Android أجهزة تعمل بنظام Android 4.0 وما فوق ، ويمكن شراؤها مجانًا من متجر Play.
قم بتنزيله الآن: هنا
3) MyPlate Calorie Tracker
يأتي هذا من واحد من أفضل محفزات اللياقة البدنية ، livestrong.com. يأتي مع مجموعة جيدة من الميزات على متن الطائرة ، كما تتوقع من أي تطبيق تتبع للياقة البدنية أو السعرات الحرارية. تقدم الشركة مكتبة ضخمة من المواد الغذائية التي يمكنك تسجيلها كجزء من نظام لياقتك ، مع أكثر من 2 مليون للاختيار من بينها. مثل أي تطبيق لياقة آخر ، يمكن لـ MyPlate الاقتران مع Google Fit ومزامنة تمارينك والخطوات التي تم اتخاذها وغير ذلك الكثير تلقائيًا. يمكنك أيضًا تحديد أهداف لبرنامج إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات ، مما يسمح لك بإلقاء نظرة شاملة على تقدمك أثناء ممارسة التمارين والمكملات الغذائية. يمكن للتطبيق أيضًا مسح الرموز الشريطية وتسجيل عناصر الطعام تلقائيًا في نظامك الغذائي.
يمنحك التطبيق أيضًا نظرة تفصيلية للمغذيات الكبيرة للحصول على عرض دقيق لتغذيتك على أساس يومي. يرشدك هذا في سعيك للياقة البدنية ويساعدك على استهلاك الكمية الصحيحة من العناصر الغذائية التي يتطلبها جسمك. يمكنك الاشتراك في عضوية LIVESTRONG الذهبية للحصول على بعض المزايا الإضافية مع هذا التطبيق ، والذي يوصى به بشدة من قبل الخبراء. تحظى تطبيقات عد السعرات الحرارية مثل هذه بشعبية لا تصدق في متجر Google Play. تم تنزيل هذا التطبيق المعين بالفعل ما يقرب من مليون مرة ، لذا فقد شاهد عددًا كبيرًا من المستخدمين حتى الآن. سيطلب العملاء أجهزة تعمل بنظام Android 4.1 أو إصدار أحدث لتشغيل تطبيقات عد السعرات الحرارية لنظام Android. نوصي بشدة هواة اللياقة البدنية لتجربة هذا التطبيق على الفور.
قم بتنزيله الآن: هنا
4) عداد السعرات الحرارية - EasyFit مجاني
هذا تطبيق شائع جدًا أيضًا ويأتي مع نفس الميزات مثل التطبيقات التي تحدثنا عنها أعلاه. ومع ذلك ، فإنه يأتي مع مجموعة متنوعة من الرسوم المتحركة لواجهة المستخدم ، والتي يبرزها المطور في صفحة قائمة التطبيقات. يمكن للمستخدمين اختيار الألوان التي تناسبهم لإضفاء طابعهم الفريد عليها. بالطبع ، يقدم التطبيق أيضًا مجموعة متنوعة من الميزات لمساعدتك في تسجيل السعرات الحرارية التي تناولتها في يوم معين. بالإضافة إلى كونه متتبعًا جيدًا للسعرات الحرارية ، يمكن للتطبيق أيضًا تتبع التدريبات الخاصة بك ، مما يجعله عرضًا متعدد الأغراض. التطبيق متاح حاليًا بأربع لغات ، بما في ذلك الإنجليزية والألمانية والعربية والفرنسية ، مما يجعله متاحًا لمجموعة واسعة من العملاء في جميع أنحاء العالم.
بطبيعة الحال ، يخبرك التطبيق أيضًا عن العناصر الغذائية التي تناولتها في يوم معين. يتم توضيح ذلك من خلال مخطط دائري لإعطائك ملخصًا موجزًا للكربوهيدرات والبروتينات وغيرها التي تناولتها. يوفر التطبيق إحصائيات مفصلة عن أهداف اللياقة التي حققتها أو السعرات الحرارية التي حرقتها على مدار فترة زمنية معينة ، مما يجعله تطبيقًا مفيدًا جدًا لعشاق اللياقة البدنية. على عكس التطبيقات الأخرى في هذه القائمة ، فإن هذا التطبيق مجاني تمامًا ولا يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق أيضًا. الجانب السلبي هنا هو أن المطور يستثمر الخدمة باستخدام الإعلانات. من واقع خبرتي ، لم تظهر التطبيقات في جميع الأوقات ولم تعترض طريق استخدامي على الإطلاق. مع وضع ذلك في الاعتبار ، نقترح تطبيقات عد السعرات الحرارية للأندرويد لجميع اللياقة البدنية / السعرات الحرارية الموجودة هناك. سيعمل التطبيق مع أي أجهزة تعمل بنظام Android 4.1 والإصدارات الأحدث.
قم بتنزيله الآن: هنا
5) يازيو
آخر تطبيق في قائمتنا هو YAZIO. لم يسمع الكثير عن هذا التطبيق بعينه ، لكنه لا يزال تطبيقًا رائعًا نظرًا لنوع الميزات التي يقدمها إلى الطاولة. بالإضافة إلى تتبع السعرات الحرارية ، يمكن للتطبيق أيضًا مراقبة نوع العناصر الغذائية التي تحصل عليها وتقديم اقتراحات وفقًا لذلك. يمكن للتطبيق أيضًا تتبع مستويات السكر في الدم ، مما يجعله عرضًا متعدد الاستخدامات بشكل عام. تتمثل إحدى الميزات الرئيسية لتطبيقات تتبع السعرات الحرارية في توفير الحافز للمستخدمين للدفع بقوة أكبر والقيام بالمزيد. يمكن قول الشيء نفسه عن تطبيقات اللياقة البدنية والتمارين الرياضية أيضًا. باستخدام YAZIO ، يمكن للمستخدمين أيضًا مراقبة المكاسب التي حققوها على مدار فترة زمنية ، مما يسمح لهم بالدفع بقوة أكبر في كل مرة. يحدد المطور أن جميع البيانات التي يتم جمعها على YAZIO يتم تشفيرها افتراضيًا ، مما يوفر عليك القلق غير الضروري فيما يتعلق بالخصوصية. يأتي التطبيق أيضًا مع عنصر واجهة مستخدم للشاشة الرئيسية لتحفيزك بشكل أفضل.
تم تنزيل التطبيق من قبل أكثر من ثلاثة ملايين مستخدم حتى الآن ، وهو ما يتحدث كثيرًا عن شعبيته في جميع أنحاء العالم في الوقت الحالي. يأتي YAZIO أيضًا مع عمليات شراء داخل التطبيق تتيح لك فتح بعض الميزات الإضافية لمساعدتك في تحقيق أهدافك بشكل أفضل. بشكل عام ، يمكن للمرء أن يقول بشكل مريح أن YAZIO تنضم إلى قائمة النخبة من التطبيقات الموجودة التي تقدم الأفضل من حيث الوظائف والميزات. إنه تطبيق مجاني للبدء به ، لذلك لا يتوقع من المستخدمين صرف أي أموال مقابل استخدام بعض الميزات الأساسية للتطبيق. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام بعض الميزات الأكثر تقدمًا للتطبيق ، فقد تتم مطالبتك بإخراج محفظتك. تم تحديث التطبيق مؤخرًا جدًا ، مما يطمئن العملاء. يعمل YAZIO مع مجموعة متنوعة من الأجهزة ، على الرغم من أن المطور ذكر أن التوافق يختلف باختلاف الجهاز. نوصي بشدة هواة اللياقة البدنية بتجربة تطبيقات عد السعرات الحرارية للأندرويد من متجر Play على الفور.
